Q. ノドが痛くなっちゃいます。自分の体質上、ノドが痛くなり、風邪をよく引いてしまいます。自分は口呼吸なのですが、いつも夜口を開けて寝てしまいます。住んでいるところは関東平野のある場所であり、冬場はよく乾燥し、毎朝-5度位まで冷え込みます。そんなわけでノドをすぐ痛めてしまいます。対策としてマスクを付けて寝ることにしてますが、夜中、寝苦しいのか自分で外してしまうみたいなので、朝起きたらマスクがどこかにいってしまうため、大して効果がありません。いい加減どうにかしたいのですが、何か方法があればご教授願います。

A. 冷たい乾いた空気が喉や気管を痛めるので、マスクをするのが一番お手軽なのですが、口を覆われている感じと、耳にかかっているゴムが煩わしくて、寝ている間に外してしまうことがよくあります。温度計と湿度計を部屋に用意して、室温15度前後、湿度40～50度くらいを維持してください。加湿器が無い場合は、絞ったタオルや洗濯物を干すと、結構湿度が上がります。マスクの代わりに首周りに薄手のマフラーを巻いて、頬や口を半分くらい覆うようにしても、保温保湿が出来ます。口呼吸を改善するためにも、ブリーズライトなどを鼻に貼って、鼻の通りをよくする対策をしてもいいと思います。

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Q. 滋賀県大津市内で麻酔が痛くない歯医者はありますか!?

A. 麻酔が痛くないかはわからないけど、大津赤十字病院の田中先生は治療がすごく上手だって聞いたことがあるよ！

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Q. 奥歯は麻酔が効きにくいのですか!?どの歯医者さんも「奥歯は麻酔が効きにくい」と言います。本当ですか!?奥歯の麻酔が全く痛くないなんてことあるのですか!?

A. 先日、オヤシラズの一個前の歯を麻酔をしてから治療してもらいましたが、ちゃんと麻酔は効きましたよ。効いていたので、痛みは全くなかったです。

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Q. あのアタシ、最近ニキビができはじめたんですけど・・・どーやったらなおりますかね？できれば、簡単に治す方法をお願いします。ちなみにプロアクティブは、ちょっと肌に合わなかったので。。。病院も行ったけど・・・。治らないし・・誰か、これを食べるといい！！とか、この洗顔いい！！とかあったらおしえてくだしさいｗお願いします。

A. まずは，洗顔の後のスキンケアを大事にしたいですが，合わなかったらいけないので，一番いいのは，皮膚科に行かれることです。行っても改善されなかったみたいですが，それなら別の方法があるはずなので，指示に従うのがいいと思います。その方が，年を取ってからの毛穴の悩みにならないので，いいと思います。

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Q. 高度異形成により、来月手術の予定です。（子宮頚部円錐切除術）術後について質問ですが、二週間後にゴルフなど出来るものなのでしょうか。主治医に聞けば良いのですが、次に会うのは手術日前日の為、無理です。何かご存知な方、教えて下さい。

A. たぷん無理だと思います。というか、自身のためにやめた方が良いと思います。私も円錐切除を受けましたが、約1ヶ月は出血がありました。20日間仕事(立ち仕事)を休み、重いものを持たないよう気をつけながら家事程度しかしない生活を送っていても、流れるような出血で身動き取れないようなことも、2週間後くらいまではありました。寝不足をしたり、身体を動かしたりすると、てきめんに出血量が増えました。術後の経過が良くても、2週間後のゴルフはお勧めできません。傷口は日にち薬です。個人差もあると思いますが、1ヶ月くらいは運動などむやみに身体を動かす事は避けた方が良いと思います。

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